企業メンタルご担当者様向け情報「うつ、メンタル不調は、”数値化”することがで解決できる」
★6/25(日)13時～14時45分。「日本産業カウンセラー協会 神奈川支部総会」で山本潤一が講演します。テーマ→「脳科学心理療法のご紹介」。詳細は以下のＨＰ。トップ部分の山本の写真のバナーをクリックすると申込みページに移動します（５／９からが申し込み受付だそうです）。
「日本産業カウンセラー協会 山本潤一講演申込みＨＰはこちら」
★7/5(水) 14時～16時。東京商工会議所（台東支部）主催セミナーで山本が講演します。詳細は以下のＨＰを。
★7/27(木) 14時～16時。東京商工会議所（北支部）主催セミナーで山本が講演します。詳細は以下のＨＰを。
テーマ→「ストレスを上手にコントロールして売上を上げる。経営視点のメンタル対策」
★20年のお付き合いがある超ベストセラー作家・本田健さんが、彼が今やっているネットラジオ番組（ポッドキャスト）「Ｄｅａｒ Ｋｅｎ」で、私の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」を紹介してくださいました。ご興味あったら以下からお聞きいただけます。
*私の新刊本を読んだ、「プレジデント」というビジネス月刊誌の取材を受け,１１／２８発売号に掲載されました。Ｐ３４に「嫉妬・スマホ・睡眠の脳科学」ということで、精神科医、脳生理学者、脳科学者などと一緒にのっています。もしよろしければご覧ください。
★山本潤一のメンタルヘルス新刊本9/16発売！
「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」 著者・山本潤一 出版社・秀和システム
リーマンショックのあおりで、仕事をすべて失い、そのショックからうつ状態になった私が復活できた、誰もができるセルフセラピーテクニックを解説！
＜以下からブログ本文＞
いろいろな企業に行って、経営者やメンタルヘルスの御担当者さまにお話を伺っていると、本音として一番よく出てくるのは次の発言です。
「産業医や主治医は、いろいろ判定してくるけど、ほんとうにそうなのかよくわからないんですよね。例えば、復職ＯＫと言ってきても、そんな風に見えないし、まだ駄目だ、とか言ってもずる休みしているんじゃないの、と思えたり」
この発言は、ほぼすべてもご担当者が思ってるのではないでしょうか。
これは産業医や主治医がダメだと言っているのではなく、うつやメンタルの世界には、「数値化された基準」がない、と言う問題だと思います。
通常の病気と言うものは、たとえば肝臓の調子が悪いと数値がちゃんと出て、たとえば節制して薬を飲めば、肝臓の数値は元に戻るのです。
うつやメンタルの世界には今のところこれがないのです。ストレスチェックはやりましたが、あれを使うんだったらたとえば医師面談や、カウンセラーが面談したら、そのあとあの数値がどうなったのか調べればよいのです。
効果測定ですね。
しかしそれはやりませんね。だから、その対策が本当に効果的なのかどうか、誰もが疑問を持ってしまうのではないでしょうか。
数値化できない、とうのが半ば常識みたいになっていますが、数値化はできるのです。なぜなら弊社はそうやってるからです。
ですので、この説明をすると多くの企業はびっくりしますし、一部、疑いの目で見られます。
「本当なんですか？」と（笑）。
本当も何も、弊社顧問である筑波大学名誉教授が作成した診断テストに基づいて判定していますし、この数値が下がるための心理療法を開発したのですから、数値が変化するのは当然なのです。数値が変化しないというのは、その心理療法は効果がないということだからです。
ではなぜ、数値化が可能なのかと言うと、うつやメンタルと言うのは、脳や免疫、内分泌、遺伝子発現、心理学、カウンセリング、セラピーなど総合的な研究が必要で、どれか一分野の専門家はいたとしても、それだけではうつや、メンタル不調全体をとらえることができないからだと思います。
たとえば、弊社顧問の研究では、うつを作り出す脳内の感情の発電装置である、扁桃体の興奮を鎮める心理療法を行うと、唾液中のストレスホルモンであるコルチゾールの数値は低下します。
つまり、そのカウンセリングやセラピーが成功したのかどうかは、たとえば唾液を採取すれば簡単にわかるのです。
唾液を採取するのは機器が必要で面倒なので、コルチゾールの低下と連動する診断テストを開発すれば、その診断テストを行えば、ストレスが低下したのかどうかがわかるのです。
つまりこの話で行くと、脳の研究、コルチゾールなど内分泌の研究、自律神経と免疫の関連の研究、そして、診断テスト開発に関する研究、カウンセリングやセラピーの研究、そして実際に数値を変化させることができるカウンセリングやセラピーうを使いこなせる技能を有していること、などの総合的な知見があって、初めて、数値化が可能になるのです。
私たちは、医師ではありませんので、これをストレス科学と言う研究分野で研究している、ストレス研究者なのです。
しかし、今、多くの企業ではうつ、メンタルに関する様々な対策をすでに行っていると思います。
弊社は、まず当事者たちがどうなっているのか、ということを数値化して調べ、その数値を改善する心理療法を行い、そしてその後、産業医や主治医に見ていただき改善度合いを確認していただくということをしているので、既存の専門家たちと連携してやっているのです。
現在義務化されているストレスチェックは、ストレス蓄積度を一応数値化していますが、なぜストレスがたまるかと言う性格原因を数値化していないために、政府推奨の５７問では有効な対策が取れないと思います。
御社のメンタル対策の中に、うつ、メンタル不調の原因が明確になる数値化診断テストを導入しませんか？
５７問と組み合わせると非常に効果的に、可視化してうつ、メンタル不調を把握でき、その数値を改善する対策を行う事ができるのです。
弊社の数値化メニュー、心理療法などにご関心ある方は、以下のお問合せフォームから資料をお問い合わせください。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
健康心理学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
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2017/06/21
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