企業メンタルご担当者様向け情報「うつ、メンタル不調者に選んでもらうと、メンタル対策はうまくいく」
★中小企業を応援する（株）オンリーストーリー様に取材していただき、WEBに弊社紹介記事を掲載していただきました。
★現在、９／２（土）にビジネス雑誌プレジデントのＷＥＢ版雑誌である、プレジデントオンラインに、私の記事「うつ、メンタル不調を解決する脳科学心理療法」の記事が４回シリーズで連載されています。
編集部から連絡があり、非常に多くの方に読まれているようです。興味あったら読んでみてください。
■４回目原稿（２０１７年９月２５日（土））
■３回目掲載（２０１７年９月１６日（土））
■２回目掲載（２０１７年９月９日（土））
■１回目掲載（２０１７年９月２日（土））
現在、専門家をはじめ多くの方々がうつ、メンタル不調は「寛かい」はできても解決できないと思っていますが、きちんと解決できるのですよ、ということをビジネスマンたちに伝えたいなと思い、書きました。
＜以下からブログ本文＞
弊社には、ネットで検索して個人セラピーを申し込んでくるビジネスパーソンがたくさんいます。
彼らが一応に言っているのが、「まさに、これだ。扁桃体が原因に違いない」
ということです。彼らのほとんどは、企業に勤めていますからいろいろなメンタル対策はすでに受けています。しかし、解決しないか、またはずっと薬を飲を飲むのは嫌だから、ということで弊社を探し当ててくるのです。
私は思うのですが、企業の経営者やメンタル担当の方は、扁桃体というものがどのような感覚を持っているのかをもう少し知っていただければ、社内で効果的なメンタル対策が行えるのではないかと感じています。
たとえば、扁桃体が敏感すぎる人のメンタルの特徴として、彼らはこんな状態になっています。
「音や声に敏感に反応し、すくむ」「周りの顔に敏感に反応し、特に目が怖い」「j光に敏感に反応する」「空間が広い、または狭いという環境に反応する」「閉ざされた空間に不安を感じる」「特定のにおい、振動に敏感に反応する」など。
これらは、弊社の臨床経験、または弊社顧問・筑波大学名誉教授、宗像恒次博士の研究では、これらは脳内の不安、恐怖感情を発生させる扁桃体の過敏な反応です。
そして、扁桃体の過敏さを鎮静化させるというイメージワーク法により、これらの感覚過敏さは元に戻り、うつ、メンタル不調は解決するのです。
弊社をネットで検索して探し当ててくる方々は、みな、こういった症状を持ったうつ、メンタル不調に悩み、既存の方法では改善しないから悩んで弊社にたどり着き、そこで先ほどの言葉、「これだ、扁桃体に違いない」と言うのです。
先ほど、光に反応する、ということを書きましたが、弊社に来たある方は、曇りの日になるとふとんから起き上がれなくなって会社にいけなくなっていたのです。
これって、本人も言っていましたが、周囲に理解されずさぼっているんじゃないかとか、言われるのです。
扁桃体とは、光に反応するということがわからないと、こうした人のことはたぶん何が何だかわからないことでしょう。
私は思うのですが、たぶん経営者やメンタル担当者の方がメンタルに問題がない方だと、うつやメンタル不調の方の扁桃体の過敏さがもたらすサインのことがあまりわからないかもしれません。
ということは、会社内で適切な対処法をとるのは難しいかもしれません。なせなら健常者である意思決定者が選ぶメンタル対策は、扁桃体が過敏な人のメンタル対策には、効果があるとか必ずしも言えないからです。
弊社では２０００年ころ、認知行動療法をはじめ、ありとあらゆる心理療法を行っていました。しかし、結論として先ほどのサイン、
「音や声に敏感に反応し、すくむ」「周りの顔に敏感に反応し、特に目が怖い」「j光に敏感に反応する」「空間が広い、または狭いという環境に反応する」「閉ざされた空間に不安を感じる」「特定のにおい、振動に敏感に反応する」など、
を持つ人々には、効果を出せなかったのです。
後々分かったことですが、これらの扁桃体反応というものは、1/1000秒のスピードで引き起こされる潜在意識の反応であり、扁桃体が比較的安定している人の常識ではなかなか理解できないところがある、ということだと思います。
私がお勧めするのは、うつ、メンタル不調者に選んでもらうのはよいのでは？ ということです。
うつ、メンタル不調は「心の風邪」というようなあいまいなものではなく、もっと明確なストレス科学に基づく原因と克服法があるのです。
ご興味ある方はお問い合わせをどうぞ。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
うつ、メンタル不調者の改善心理慮法、ストレスチェック後の高ストレス者対策などに関心ある方は、
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
ストレス科学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
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2017/11/02
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