企業メンタルご担当者様向け情報「"EAP アメリカの産業カウンセリング"という本が教えてくれている、メンタル対策とは」
★前回満員御礼セミナー！ 2018年６月２８日（木）１９時～２１時。申し込み法など、詳しくは以下のリンクをクリック。参加費３０００円。会場・東池袋。
「前回満員御礼！ 中間管理職のストレスを生産性向上に結び付ける、脳科学に基づくメンタルパフォーマンスアップトレーニング」
定員２０名。参加費・３０００円 対象・自社社員のメンタルを強化したい経営者、およびそれに準ずる方。
★中小企業を応援する（株）オンリーストーリー様に取材していただき、WEBに弊社紹介記事を掲載していただきました。
★現在、９／２（土）にビジネス雑誌プレジデントのＷＥＢ版雑誌である、プレジデントオンラインに、私の記事「うつ、メンタル不調を解決する脳科学心理療法」の記事が４回シリーズで連載されています。
編集部から連絡があり、非常に多くの方に読まれているようです。興味あったら読んでみてください。
■４回目原稿（２０１７年９月２５日（土））
■３回目掲載（２０１７年９月１６日（土））
■２回目掲載（２０１７年９月９日（土））
■１回目掲載（２０１７年９月２日（土））
現在、専門家をはじめ多くの方々がうつ、メンタル不調は「寛かい」はできても解決できないと思っていると思いますが、きちんと解決できるのですよ、ということをビジネスマンたちに伝えたいなと思い、書きました。
＜以下からブログ本文＞
先週は、「EAP アメリカの産業カウンセリング」ジュディスA.ルイス、マイケルD.ルイス著、日本文化科学社
という本を読んでいました。この中のP154に興味深い文章が載っていたのでご紹介します。
「コバサの研究によると、ある程度ストレスに直面している人の間で、病気になった人と健康を維持している人の違いを識別する因子は、”世の中に対する積極的な姿勢” ”自分に対する強い信頼感” ”人生を生きる意味を持っているか” ”自己の内面のコントロール力を持っているか” などを含んでいた。」
「自分自身を信頼している人、自分の行動によって出来事をコントロールすることが可能だと信じている人は、病気に対して自分を守る頑健さを持っていた。健康増進プログラムの中心的な目標は、具体的な手法を伴いながら、この頑健さを育てることである」
上記の自分を守る頑健さとは、ストレス耐性が高いということを意味しています。
ではストレス耐性の強さとはいったい何から作られるのでしょうか。弊社顧問でストレス学者である、筑波大学名誉教授・宗像恒次博士の研究では、それは「自己肯定感＝自己価値観の高さ」よりつくられます。
自己価値観とは、「自分を好ましいしいと思えていること」または、「自分に自信があること」などを意味します。
つまり結論としては、自己肯定感や自己価値観が高い人は、ストレス耐性が高く、病気になりにくいということです。
弊社で２００５年に６０００人のビジネスマンに対して、自己価値観調査を行ったことがあります。１０点満点のスケールで調べたところ、平均点は6.4点です。
7点以下は低いという評価になります。
つまり日本のビジネスマンは、非常に自己価値観が低いのです。ということは、ストレス耐性が低いということになり、これだとメンタル不調がつぎつぎと起こるのは、ある意味、当然だということになるでしょう。
御社では社員の自己価値観を高める、という教育を取り入れているでしょうか。
自己価値観が高いと自分に対する自信が高まるので、単にメンタルが予防されるというだけでなく、そもそもモティベーションが向上するため、生産性が向上するのです。
弊社で行っている自己価値観を高める手法がどんな手法なのか、ご興味ある方は弊社が毎月行っている公開セミナーにお越しください。
某上場企業では３年半うつ休職再発率０％に貢献し、また、某プロ野球ピッチャーの2017年１６勝という結果にも貢献した手法です。
ご都合がつかない方は、お問い合わせフォームかメールでお問い合わせください。ご説明します。
★前回満員御礼セミナー！ 2018年６月２８日（木）１９時～２１時。申し込み法など、詳しくは以下のリンクをクリック。参加費３０００円。会場・東池袋。
「前回満員御礼！ 中間管理職のストレスを生産性向上に結び付ける、脳科学に基づくメンタルパフォーマンスアップトレーニング」
定員２０名。参加費・３０００円 対象・自社社員のメンタルを強化したい経営者、およびそれに準ずる方。
＊上記申込先は、フェイスブックになっておりますが、以下のお問い合わせフォームから申し込んでいただくことも可能です。
弊社が行っている心理療法は、以下のような特徴があります。
１．うつ、メンタル不調の原因を明確にしており、その解決策も明確化している。
２．心理療法実施前後の改善状況を数値化できる。
この心理療法は、情動の発生装置である扁桃体にダイレクトに働きかけ、うつ、メンタル不調の原因である慢性的な不安、恐怖感情を鎮静化するところに最大の特徴があります。
現在、多くの企業では、うつ、メンタル不調の再発を止められないという問題を抱えておりますが、それは扁桃体の過活動を止められないということからきていると考えています。
日本で企業向けにこの心理療法を行っているのは弊社のみであり、また、この心理療法は厚労省のメンタルヘルスHP「こころの耳」でも紹介されている信頼性のあるものです。
御社の産業カウンセラーにスキルアップをさせたいと思われる、経営者、メンタルご責任者の方はぜひご参加いただければ幸いです。
また、弊社では企業向けに産業カウンセラーの教育メニューもご用意しております。ご興味ある方はお問い合わせフォームからお問い合わせください。
弊社は某上場企業では３年半の間、初回うつ休職者再発率０パーセントに貢献しました。セルフメンタルパフォーマンスアップ力向上という指導で十分、メンタル予防とメンタルパフォーマンスアップは可能なのです。
ご興味ある方はお問い合わせフォームからどうぞ。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
以上
2018/06/25
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