企業メンタルご担当者様向け情報「その企業の"忖度（そんたく）"のレベルをきちんと測定できると、うつ、メンタル不調を予防できる」
★6/25(日)13時～14時45分。「日本産業カウンセラー協会 神奈川支部総会」で山本潤一が講演します。テーマ→「脳科学心理療法のご紹介」。詳細は以下のＨＰ。トップ部分の山本の写真のバナーをクリックすると申込みページに移動します（５／９からが申し込み受付だそうです）。
「日本産業カウンセラー協会 山本潤一講演申込みＨＰはこちら」
★7/27(木) 1４時～16時。東京商工会議所（北支部）主催セミナーで山本が講演します。詳細は以下のＨＰを。
テーマ→「ストレスを上手にコントロールして売上を上げる。経営視点のメンタル対策」
★20年のお付き合いがある超ベストセラー作家・本田健さんが、彼が今やっているネットラジオ番組（ポッドキャスト）「Ｄｅａｒ Ｋｅｎ」で、私の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」を紹介してくださいました。ご興味あったら以下からお聞きいただけます。
*私の新刊本を読んだ、「プレジデント」というビジネス月刊誌の取材を受け,１１／２８発売号に掲載されました。Ｐ３４に「嫉妬・スマホ・睡眠の脳科学」ということで、精神科医、脳生理学者、脳科学者などと一緒にのっています。もしよろしければご覧ください。
★山本潤一のメンタルヘルス新刊本9/16発売！
「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」 著者・山本潤一 出版社・秀和システム
リーマンショックのあおりで、仕事をすべて失い、そのショックからうつ状態になった私が復活できた、誰もができるセルフセラピーテクニックを解説！
＜以下からブログ本文＞
今、流行語ともなっている言葉に「忖度（そんたく）」というものがありますね。
「相手の気持ちをおもんばかる」と言う意味です。
いかにも日本的な気の使い方です。この忖度があったのか、ないのか、と言うことで、今、ニューズをにぎわしているのですね。
権力の強い側は「部下にこちら側の気持ちをおもんばかるように圧力を微妙にかける」ということをし、権力の弱い側は、「上の気持ちをおもんばかろうとし、上に気に入られようと」する。
しかし、なにか問題が起きた時、権力側は「そんなことは言った覚えがない」と言い、権力の弱い側はある意味、上の態度の豹変を目の当たりにし「茫然自失」状態に陥るのです。
実は、企業の中でうつ、メンタル不調者のセラピー面談をしていると、これとよく似た構造によって、メンタル問題が引き起こされていることがよくあることがわかります。
一番シンプルな事例で行くと、無理な業績を上げるように上から言われて丸投げされ、そして、部下側は孤軍奮闘するが業績不調のとき、全ての責任は「部下だけ」が負う、というような構造です。
上司側には、上司自身も無理な要求と分かっていながらも「わかるだろ？」と無言の忖度を要求し、部下は無理とはわかっていてもその気配を忖度して、何も言えず事実上、イエスと答えたような形になる。
そしてできなくなり、部下側がメンタルダウンする。
忖度とは、弊社顧問、筑波大学名誉教授・宗像恒次博士が開発した、対人依存型行動特性尺度によって、その人の忖度の強さを判定することができます。
私たち、ストレス科学の視点で行くと、忖度とは「察しを求める度合い」のことを言います。対人依存型行動特性尺度で、従業員の「察しの度合い」を調べると、平均点は4.2点ですが（１５点満点）うつ、メンタル不調に陥る人は、１１点以上取ることが研究でわかっています。
また７点以上取ると、ほぼメンタル上、なんらかの問題がひきおこされるようになります。現在義務化されているストレスチェックは、ストレスの蓄積状態を測定することはできますが、なぜ、ストレスが蓄積されるかと言う、その人の「内部要因」は測定していません。
私たちストレス科学の視点で行くと、忖度（対人依存の診断テストの得点）が高い組織は、うつ、メンタル不調がたくさん起こり、また、この得点が高い人は、うつ、メンタル不調になりやすいのです。
解決策とは、自己表現ができる技術をに身に着けさせることです。対人依存の得点が６点以下程度の方であれば、アサーショントレーニングを行えば、ある程度、うつ、メンタル不調は予防できます。
しかし、対人依存の得点が７点以上の人は、非常に自分の気持ち感情を抑圧する傾向が強いので、アサーション訓練をやっても逆に、抑うつ傾向が強まるのです。
このことはあまり知られておりません。
忖度問題で揺れている今の官僚組織の職員に、たとえば、安倍首相に対して言えるように、アサーション訓練を行ったとしたらどうなるかお分かりでしょうか？
「こんな訓練やったからといって言えるわけない」と言う思いが逆に強くなって、うつ気分が強化されるのです。
対人依存の診断テストの得点が７点以上取る人は、脳内の感情の発電装置である、扁桃体の興奮度が高くその分だけ忖度レベルが高いことがわかっていますので、扁桃体の興奮を抑えるという訓練を同時に行わないといけません。
こんな風にして、弊社では実践的なラインケア、セルフケア教育を行っているのです。
この心理療法や、これを使った自己報酬型の支援。予防法、教育法、復職支援、などにご関心ある方は、以下のお問合せフォームから資料をお問い合わせください。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
健康心理学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
既存のメンタル対策と組み合わせ、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発0％の結果に貢献しました。
詳しく知りたい方は、下記お問合せフォームから資料請求をどうぞ。
2017/05/30
企業メンタルご担当者様向け情報「2018年４月雇用義務化。精神障がい者の上手な働かせ方を仕組み化しよう」
★6/25(日)13時～14時45分。「日本産業カウンセラー協会 神奈川支部総会」で山本潤一が講演します。テーマ→「脳科学心理療法のご紹介」。詳細は以下のＨＰ。トップ部分の山本の写真のバナーをクリックすると申込みページに移動します（５／９からが申し込み受付だそうです）。
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★7/27(木) 1４時～16時。東京商工会議所（北支部）主催セミナーで山本が講演します。詳細は以下のＨＰを。
テーマ→「ストレスを上手にコントロールして売上を上げる。経営視点のメンタル対策」
★20年のお付き合いがある超ベストセラー作家・本田健さんが、彼が今やっているネットラジオ番組（ポッドキャスト）「Ｄｅａｒ Ｋｅｎ」で、私の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」を紹介してくださいました。ご興味あったら以下からお聞きいただけます。
*私の新刊本を読んだ、「プレジデント」というビジネス月刊誌の取材を受け,１１／２８発売号に掲載されました。Ｐ３４に「嫉妬・スマホ・睡眠の脳科学」ということで、精神科医、脳生理学者、脳科学者などと一緒にのっています。もしよろしければご覧ください。
★山本潤一のメンタルヘルス新刊本9/16発売！
「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」 著者・山本潤一 出版社・秀和システム
リーマンショックのあおりで、仕事をすべて失い、そのショックからうつ状態になった私が復活できた、誰もができるセルフセラピーテクニックを解説！
＜以下からブログ本文＞
ご存知の方はすでにご存じですが、２０１８年４月から精神障がい者の雇用が義務化されます。私はこれは、精神障がい者の働かせ方をよく理解した企業にとっては、人材確保のチャンスになるのではないかと思います。
理解しないで雇用する企業は、何度雇っても次から次へと辞めさせてしまうことになるでしょう。精神障がい者とは、普通の人には理解できないほど、感受性が敏感だからです。
一般的には、精神障がいの人は、脳内の神経伝達物質の乱れによりそれが引き起こされると考え薬を服用させたり、または軽作業を行わせる、優しい言葉がけを行うとか、定期的に産業医面談を受けさせるとか、または、短時間労働のみを行わせるとか、パワハラをなくすとか、さまざまな配慮が現段階でも行われていると思います。
これらのことは確かに大事です。でも、ストレス科学の視点から見ると、一番大切なことが行われている企業はひじょうに少ないというのが実情ではないかと思います。それは何かというと、ざっくりと一言でいうと、
・脳内にあり、感受性を決めている「偏桃体（へんとうたい）」の特性に「配慮」した、働かせ方をさせている企業はまだほとんどない、とうことです。
扁桃体が敏感な人は、職場のピリピリトゲとげ信号に非常に敏感です。
通常、多くの人はこれがわからないので、「別にストレスなんて与えていないのに、やめてしまった。なぜだろう」と疑問に思うのです。
扁桃体は、非言語信号に非常に敏感に反応するのです。あったかほんわかな表情や声のトーンが飛び交う職場では大丈夫ですが、ピリピリトゲとげした表情、声のトーンが飛び交う職場ではダウンするのです。
「そんなに激しい事をしている職場ではない」と健常者が思ったとしても、精神障がい者の扁桃体とは、非常に敏感なのです。ここがなかなか伝わらないのです。
また精神障がい者とは、「うそを見抜く能力」が非常に秀でています。彼らの偏桃体とは、そのくらい敏感なのです。あったかほんわかな職場を「演じ」ても、ダメなのです。本当にそうでなければ。
本人の敏感すぎる扁桃体と安定させるために本人に行う指導が必要なのと、周囲が行わなければならないことがあるのです。
こう考えたときに、私個人的には、中小企業は精神障がい者雇用義務化とは、ひじょうに人材確保のチャンスではないかと思います。
中小企業は、トップが決断すれば、社内を変えることが比較的簡単だからです。
逆に、今、某大手企業で決算が発表できないと、マスコミをにぎわしている企業がありますが、あのような企業ではたぶん社内がピリピリしすぎて、このようなことを理解できないだろうと思います。
たぶん、こういった企業では精神障がい者をやとっても次から次へとやめてしまうのではないかと思います。または、ピリピリトゲとげの社内雰囲気から完全に隔離して別会社を作るくらいの処置をすればできるかもしれません。
しかし、それにはこうした偏桃体について理解する人がマネジメント側にいないとできませんね。
扁桃体の特性について理解する事、そして扁桃体を安定化させるための技術を施すこと、この二つを行う事で精神障がい者は安定させることができるのです。
うつ、メンタル不調者を雇う上でお困りの方は、お問合せフォームからご相談ください。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
この心理療法や、これを使った自己報酬型の支援。予防法、教育法、復職支援、などにご関心ある方は、以下のお問合せフォームから資料をお問い合わせください。
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
健康心理学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
既存のメンタル対策と組み合わせ、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発0％の結果に貢献しました。
詳しく知りたい方は、下記お問合せフォームから資料請求をどうぞ。
2017/05/22
企業メンタルご担当者様向け情報「性格改善すると、うつ、メンタル不調は解決する」
★6/25(日)13時～14時45分。「日本産業カウンセラー協会 神奈川支部総会」で山本潤一が講演します。テーマ→「脳科学心理療法のご紹介」。詳細は以下のＨＰ。トップ部分の山本の写真のバナーをクリックすると申込みページに移動します（５／９からが申し込み受付だそうです）。
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★20年のお付き合いがある超ベストセラー作家・本田健さんが、彼が今やっているネットラジオ番組（ポッドキャスト）「Ｄｅａｒ Ｋｅｎ」で、私の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」を紹介してくださいました。ご興味あったら以下からお聞きいただけます。
*私の新刊本を読んだ、「プレジデント」というビジネス月刊誌の取材を受け,１１／２８発売号に掲載されました。Ｐ３４に「嫉妬・スマホ・睡眠の脳科学」ということで、精神科医、脳生理学者、脳科学者などと一緒にのっています。もしよろしければご覧ください。
★山本潤一のメンタルヘルス新刊本9/16発売！
「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」 著者・山本潤一 出版社・秀和システム
リーマンショックのあおりで、仕事をすべて失い、そのショックからうつ状態になった私が復活できた、誰もができるセルフセラピーテクニックを解説！
＜以下からブログ本文＞
うつ、メンタル不調に陥る人は１００％共通した性格の傾向があります。それは、
「まわりの目を非常に気にして、自分自身の率直な気持ちを言えない」という性格傾向です。
これは、弊社顧問・筑波大学名誉教授 宗像恒次博士が開発した性格診断テストを使って測定すると、はっきりします。
つまり、なぜ、メンタル不調になるのか、の性格的原因ははっきりしているのです。
日本人は、誰もが多少は周りの目を気にする傾向があるのですが、うつ、メンタル不調の人はこの度合いが非常に強いのです。
なんでそんなに、と思うくらいの敏感さを持っています。
周りの目を非常に気にする性格傾向が非常に強いために、たとえば新しい職場に行ったり、または今までやったことにない仕事を任されたりすると、
周りに遠慮して助けを求めないために、納期が近づき一人苦しみ、そのうち眠れなくなって体力を消耗し、気力がなくなって本格的にメンタルダウンするのです。
お医者さんは、薬や機器を使ってこの症状を治そうとします。また、睡眠指導や図書館に行かせたりしていわゆる生活指導を行います。
これは大事です。
しかし、私はいつも企業経営者やメンタルのご担当者に言うのですが、
「うつやメンタル不調は、そもそも心の問題なのですよ。心の悩みを解決する事が根本ですよ」と。
つまり、周りの目に非常に敏感すぎて不安になりやすいという性格改善がカギだ、と言うことです。
ここを解決しないと、いくら配置転換をしても、いくら休職しても、また繰り返すのです。
お医者さんは、性格改善をする専門家ではないのです。しかし、連携することで良い結果を生むことができるのです。
性格改善のための専門家が、弊社が提供している脳科学に基づく心理療法士なのです。
経営者やメンタル担当者には、メンタル対策にかかわる専門家がそれぞれ何をする人なのか、しっかりと理解していただくことが、メンタル対策の成功につながるのです。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
この心理療法や、これを使った自己報酬型の支援。予防法、教育法、復職支援、などにご関心ある方は、以下のお問合せフォームから資料をお問い合わせください。
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
健康心理学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
既存のメンタル対策と組み合わせ、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発0％の結果に貢献しました。
詳しく知りたい方は、下記お問合せフォームから資料請求をどうぞ。
2017/05/16
企業メンタルご担当者様向け情報「＜講演会のお知らせ＞6/25(日)13:00～14:45」
★6/25(日)13時～14時45分。「日本産業カウンセラー協会 神奈川支部総会」で山本潤一が講演します。テーマ→「脳科学心理療法のご紹介」。詳細は以下のＨＰ。トップ部分の山本の写真のバナーをクリックすると申込みページに移動します（５／９からが申し込み受付だそうです）。
「日本産業カウンセラー協会 山本潤一講演申込みＨＰはこちら」
★20年のお付き合いがある超ベストセラー作家・本田健さんが、彼が今やっているネットラジオ番組（ポッドキャスト）「Ｄｅａｒ Ｋｅｎ」で、私の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」を紹介してくださいました。ご興味あったら以下からお聞きいただけます。
*私の新刊本を読んだ、「プレジデント」というビジネス月刊誌の取材を受け,１１／２８発売号に掲載されました。Ｐ３４に「嫉妬・スマホ・睡眠の脳科学」ということで、精神科医、脳生理学者、脳科学者などと一緒にのっています。もしよろしければご覧ください。
★山本潤一のメンタルヘルス新刊本9/16発売！
「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」 著者・山本潤一 出版社・秀和システム
リーマンショックのあおりで、仕事をすべて失い、そのショックからうつ状態になった私が復活できた、誰もができるセルフセラピーテクニックを解説！
＜以下からブログ本文＞
6/25(日)13時～14時45分で、日本産業カウンセラー協会神奈川支部の総会で、私、山本潤一が講演を行わせていただくことになりました。講演テーマは、「脳科学にもとづく心理療法のご紹介」です。
詳細は以下ＨＰ。ページの冒頭の大きなバナーをクリックすると申込みページがでます。
一般の方も参加できるそうですので、ご興味ある企業メンタルご担当者の方はぜひともこの機会にお越しください。
既存のカウンセリング、心理療法との違い、既存のメンタル対策法との連携法、などについてご紹介します。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
この心理療法や、これを使った自己報酬型の支援。予防法、教育法、復職支援、などにご関心ある方は、以下のお問合せフォームから資料をお問い合わせください。
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
健康心理学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
既存のメンタル対策と組み合わせ、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発0％の結果に貢献しました。
詳しく知りたい方は、下記お問合せフォームから資料請求をどうぞ。
2017/05/07
企業メンタルご担当者様向け情報「メンタル対策は、経営者や人事メンタル担当者のリーダーシップによって成功する」
★6/25(日)13時～14時45分。「日本産業カウンセラー協会 神奈川支部総会」で山本潤一が講演します。テーマ→「脳科学心理療法のご紹介」。詳細は以下のＨＰ。トップ部分の山本の写真のバナーをクリックすると申込みページに移動します（５／９からが申し込み受付だそうです）。
「日本産業カウンセラー協会 山本潤一講演申込みＨＰはこちら」
★20年のお付き合いがある超ベストセラー作家・本田健さんが、彼が今やっているネットラジオ番組（ポッドキャスト）「Ｄｅａｒ Ｋｅｎ」で、私の新刊本「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」を紹介してくださいました。ご興味あったら以下からお聞きいただけます。
*私の新刊本を読んだ、「プレジデント」というビジネス月刊誌の取材を受け,１１／２８発売号に掲載されました。Ｐ３４に「嫉妬・スマホ・睡眠の脳科学」ということで、精神科医、脳生理学者、脳科学者などと一緒にのっています。もしよろしければご覧ください。
★山本潤一のメンタルヘルス新刊本9/16発売！
「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」 著者・山本潤一 出版社・秀和システム
リーマンショックのあおりで、仕事をすべて失い、そのショックからうつ状態になった私が復活できた、誰もができるセルフセラピーテクニックを解説！
＜以下からブログ本文＞
本年の９月に弊社顧問・筑波大学名誉教授で、ストレス学者の宗像恒次博士が主催される学会の講演者として、2013年10月20日ＮＨＫスペシャル「病の起源 うつ病」のテレビ放送（うつの原因は扁桃体にある、と言う趣旨の放送）に出演された、扁桃体の研究をされている、基礎医学者・功刀 浩（くぬぎ ひろし）医学博士が登壇されます。
また、同じく講演者として京都大学準教授で、ｆＭＲＩによる扁桃体の恐怖顔表情に対する反応の研究をされた、高橋英彦博士もご自身の研究を発表されます。
このように今や、うつ、メンタル不調と感情の発生装置である扁桃体の研究は非常に進んでいて、弊社顧問である宗像博士が開発し、弊社が企業向けに普及活動をしている、脳科学に基づくうつ・メンタル不調解決支援のための心理療法は、どんどん注目を集めているのです。
このように、先端の基礎医学、基礎科学を研究している学者の方々と、私たちの心理療法の理論は、見解面で非常に一致していているのが特徴です。
しかし、多くの産業医や主治医の中には、まだまだうつ、メンタル不調には扁桃体に重要な原因があり、そこにポイントを当てた対策を取ることの重要性を知らない方もたくさんおられます。
よって、弊社がお勧めしたいのは、経営者や人事のメンタル担当者がリーダーシップをとって、こうした扁桃体を安定化させる心理療法を導入し、既存の対策と上手に連携を作っていく、と言うことです。
経営者や人事のメンタル担当者が、過度に既存の産業医や主治医に依存し、自律的な判断が取れないでいると、すべてが医療にお任せの相変わらずのままのメンタル対策がずっと続くことになります。
それでよければ私たちは無理にはおすすめしませんが、何か変えたい、現状のやり方を改善したいと思われる場合は、一考されることをお勧めします。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
この心理療法や、これを使った自己報酬型の支援。予防法、教育法、復職支援、などにご関心ある方は、以下のお問合せフォームから資料をお問い合わせください。
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
健康心理学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
既存のメンタル対策と組み合わせ、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発0％の結果に貢献しました。
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2017/05/02
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